BÀI 19: KHI TRẺ QUẤY KHÓC LIÊN TỤC

Có những ngày, cha mẹ có cảm giác như đứa trẻ không ngừng khóc.

Sáng khóc.

Trưa khóc.

Chiều khóc.

Tối khóc.

Đêm vừa đặt xuống lại khóc.

Cha mẹ bế lên.

Con vẫn khóc.

Đổi tư thế.

Vẫn khóc.

Cho ăn.

Một lúc sau lại khóc.

Thay tã.

Vẫn khóc.

Ru.

Vẫn khóc.

Đi lại trong phòng.

Vẫn khóc.

Có lúc cha mẹ nhìn đứa trẻ trong tay mình và tự hỏi:

"Rốt cuộc con đang muốn gì?"

Và sau rất nhiều giờ, một câu hỏi khác có thể xuất hiện:

"Có phải mình đang làm gì đó sai không?"

Đây là một trong những giai đoạn khó khăn nhất đối với người chăm sóc trẻ sơ sinh.

Bởi vì khi trẻ khóc, người lớn thường có một bản năng rất mạnh:

Phải làm cho trẻ ngừng khóc.

Ngay lập tức.

Nhưng có một điều chúng ta cần hiểu từ đầu.

Mục tiêu của cha mẹ không phải lúc nào cũng là khiến trẻ ngừng khóc càng nhanh càng tốt.

Mục tiêu đầu tiên là hiểu xem trẻ đang cần gì, bảo đảm trẻ an toàn, đáp ứng những nhu cầu phù hợp và giúp trẻ dần bình tĩnh lại.

Và đôi khi, dù cha mẹ đã làm rất nhiều điều đúng, trẻ vẫn có thể tiếp tục khóc.

Điều đó không có nghĩa cha mẹ thất bại.

Đây là một điểm rất quan trọng.

Bởi nếu chúng ta nghĩ rằng:

"Em bé khóc nghĩa là cha mẹ làm chưa tốt."

thì mỗi tiếng khóc sẽ trở thành một lời phán xét đối với cha mẹ.

Trẻ khóc.

Cha mẹ lo.

Cha mẹ càng lo.

Trẻ càng khó bình tĩnh.

Cha mẹ càng cố làm nhiều thứ.

Cuối cùng cả hai cùng căng thẳng.

Vì vậy, trước khi tìm cách dỗ trẻ, hãy học cách hiểu tiếng khóc.

Trẻ sơ sinh chưa thể nói:

"Con buồn ngủ."

"Con đói."

"Con khó chịu vì tã ướt."

"Con đang quá nhiều kích thích."

"Con muốn được ôm."

"Con đang thấy nóng."

"Con không thích âm thanh này."

Trẻ chỉ có một trong những cách giao tiếp mạnh mẽ nhất mà cơ thể mình có thể sử dụng.

Đó là khóc.

Tiếng khóc là một tín hiệu.

Không phải lúc nào cũng là một vấn đề.

Không phải lúc nào cũng là một căn bệnh.

Và cũng không phải lúc nào cha mẹ cũng phải tìm ra một nguyên nhân chính xác ngay lập tức.

Một em bé có thể khóc vì đói.

Có thể vì tã ướt.

Có thể vì buồn ngủ.

Có thể vì cần được gần người chăm sóc.

Có thể vì nóng hoặc lạnh.

Có thể vì đầy hơi.

Có thể vì đang bị kích thích quá mức.

Có thể vì muốn được ôm.

Có thể vì một sự thay đổi trong môi trường.

Và đôi khi, đơn giản là trẻ đang ở trong một giai đoạn mà việc tự điều chỉnh còn rất khó khăn.

Các hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh cũng lưu ý rằng lượng khóc thường tăng trong những tuần đầu đời và sau đó giảm dần trong những tháng tiếp theo. Một số trẻ có những khoảng thời gian trong ngày, đặc biệt là chiều tối, khó dỗ hơn những thời điểm khác.

Điều này nghe có vẻ đơn giản.

Nhưng khi bạn đang đứng trong phòng lúc hai giờ sáng, nghe tiếng con khóc suốt một giờ, thì việc biết rằng "điều này có thể xảy ra ở trẻ sơ sinh" không khiến tình huống trở nên dễ dàng ngay lập tức.

Vì vậy, chúng ta cần đi từng bước.

Bước đầu tiên là kiểm tra những nhu cầu cơ bản.

Trẻ có đói không?

Tã có ướt hoặc bẩn không?

Trẻ có đang buồn ngủ không?

Trẻ có quá nóng hoặc quá lạnh không?

Quần áo có chật hoặc gây khó chịu không?

Có thứ gì cọ vào da trẻ không?

Trẻ có đang cần được ợ hơi sau khi bú không?

Có phải trẻ vừa trải qua quá nhiều kích thích không?

Phòng có quá sáng?

Quá ồn?

Có quá nhiều người đang bế trẻ?

Có âm thanh liên tục?

Có màn hình đang bật?

Có thể trẻ không cần thêm kích thích.

Mà cần bớt kích thích.

Đây là điều nhiều cha mẹ dễ bỏ qua.

Khi thấy con khóc, phản ứng tự nhiên là làm thêm nhiều thứ.

Bật nhạc.

Đung đưa.

Nói chuyện.

Bật tivi.

Cho xem điện thoại.

Đưa đồ chơi.

Đổi người bế.

Đưa sang phòng khác.

Nhưng đôi khi một đứa trẻ đang quá tải lại cần điều ngược lại.

Ánh sáng dịu hơn.

Không gian yên hơn.

Một giọng nói nhẹ.

Một tư thế ổn định.

Một người chăm sóc quen thuộc.

Ít thay đổi hơn.

Trẻ sơ sinh chưa có khả năng tự điều chỉnh tốt như người lớn.

Nếu xung quanh có quá nhiều âm thanh, ánh sáng, chuyển động và người liên tục thay đổi, trẻ có thể càng khó bình tĩnh.

Vì vậy, một trong những cách đơn giản nhất để xoa dịu trẻ là giảm bớt những thứ đang kích thích trẻ.

Không phải lúc nào cũng cần tìm thêm một phương pháp mới.

Đôi khi cần bỏ bớt.

Một điều khác cha mẹ có thể làm là quan sát thời điểm trẻ bắt đầu khóc.

Có phải trẻ thường khóc sau khi bú?

Có phải gần như ngày nào cũng khóc vào một khoảng thời gian nhất định?

Có phải trẻ khóc khi bị đặt xuống?

Có phải trẻ khóc khi quá buồn ngủ?

Có phải trẻ khóc khi có quá nhiều người xung quanh?

Có phải trẻ khóc trong lúc ăn?

Có phải trẻ thường khóc sau khi ăn?

Việc ghi lại những điều này trong vài ngày có thể rất hữu ích.

Không phải để biến việc chăm con thành một bảng thống kê căng thẳng.

Mà để cha mẹ nhìn thấy những quy luật mà khi quá mệt có thể không nhận ra.

Ví dụ:

"Con thường bắt đầu khóc khoảng sáu giờ tối."

"Con thường khóc sau khi bú bình."

"Con thường dễ chịu hơn khi phòng tối."

"Con thường khóc khi bỏ xuống ngay sau khi ngủ."

Những thông tin này có thể giúp cha mẹ điều chỉnh cách chăm sóc và cũng hữu ích nếu cần trao đổi với bác sĩ.

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ khóc nhiều mà cha mẹ thường nghe đến là đau bụng hoặc đầy hơi.

Có những trẻ có vẻ khó chịu sau khi ăn, co chân lên bụng, đỏ mặt hoặc gồng người.

Nhưng cha mẹ cần cẩn thận với việc tự gắn nhãn mọi tiếng khóc là "đầy hơi".

Bởi vì tiếng khóc có thể có rất nhiều nguyên nhân.

Nếu trẻ khóc kéo dài, cha mẹ không thể dỗ được hoặc có những dấu hiệu bất thường khác, việc đánh giá nguyên nhân là quan trọng hơn việc tự tìm một sản phẩm để "chữa khóc".

Một tình trạng thường được nhắc đến là đau bụng ở trẻ sơ sinh, hay còn gọi là colic.

Colic thường được dùng để mô tả tình trạng trẻ sơ sinh khỏe mạnh nhưng khóc rất nhiều, thường khó dỗ, có thể kèm theo nắm chặt tay, đỏ mặt, co chân lên bụng hoặc ưỡn người. Một tiêu chí thường được sử dụng là trẻ khóc hơn ba giờ mỗi ngày, ít nhất ba ngày trong một tuần, trong khoảng thời gian kéo dài từ ba tuần trở lên, mặc dù các cách định nghĩa và đánh giá có thể khác nhau. Tình trạng này thường bắt đầu trong những tuần đầu và cải thiện dần khi trẻ lớn hơn.

Nhưng có một điều quan trọng hơn cả cái tên.

Nếu một đứa trẻ khóc rất nhiều, cha mẹ không nên tự kết luận:

"Con bị colic."

Rồi bỏ qua mọi thứ khác.

Bởi vì có những nguyên nhân y tế khác cũng có thể khiến trẻ khóc.

Trào ngược.

Táo bón.

Dị ứng hoặc phản ứng với thức ăn.

Nhiễm trùng.

Đau.

Khó chịu.

Hoặc những vấn đề khác mà người không có chuyên môn không thể xác định chỉ bằng cách nghe tiếng khóc.

Vì vậy, nếu cha mẹ cảm thấy có điều gì đó không bình thường, hãy tin vào sự quan sát của mình và trao đổi với nhân viên y tế.

Cha mẹ không cần tự chẩn đoán.

Cha mẹ chỉ cần nhận ra:

"Có điều gì đó khiến tôi lo."

Đó đã là một lý do hợp lý để hỏi.

Bây giờ, giả sử trẻ đã được kiểm tra và không có vấn đề sức khỏe đáng lo.

Trẻ vẫn khóc.

Cha mẹ có thể làm gì?

Có rất nhiều cách nhẹ nhàng có thể thử.

Bế trẻ.

Ôm trẻ.

Nói chuyện bằng giọng bình tĩnh.

Đung đưa nhẹ.

Đi lại chậm.

Cho trẻ bú nếu trẻ có dấu hiệu đói và phù hợp với lịch ăn.

Giúp trẻ ợ hơi sau khi ăn nếu cần.

Giảm ánh sáng.

Giảm tiếng ồn.

Cho trẻ nghe một âm thanh đều và nhẹ.

Đưa trẻ ra ngoài một lúc trong môi trường phù hợp.

Tắm nước ấm nếu trẻ thích.

Một số trẻ thích được quấn theo cách an toàn và phù hợp với độ tuổi, trong khi những trẻ khác lại không thích.

Không có một công thức duy nhất áp dụng cho mọi em bé.

Điều hiệu quả với đứa trẻ này có thể không hiệu quả với đứa trẻ khác.

Đó không phải là dấu hiệu rằng cha mẹ làm sai.

Trẻ có khí chất khác nhau.

Có trẻ dễ bình tĩnh.

Có trẻ nhạy cảm với âm thanh.

Có trẻ cần nhiều sự tiếp xúc cơ thể hơn.

Có trẻ khó chuyển từ trạng thái thức sang ngủ.

Có trẻ dễ bị kích thích.

Có trẻ phản ứng mạnh với thay đổi.

Vì vậy, thay vì hỏi:

"Cách nào là đúng nhất?"

có thể hỏi:

"Con mình phản ứng tốt với điều gì?"

Đây là một thay đổi rất quan trọng.

Nuôi con không phải là áp dụng một công thức cho mọi đứa trẻ.

Đó là quan sát một con người cụ thể.

Có một em bé rất thích được bế.

Có em bé dễ chịu hơn khi nằm yên.

Có em bé thích chuyển động.

Có em bé lại khó chịu khi bị đung đưa quá nhiều.

Cha mẹ cần học cách đọc tín hiệu riêng của con.

Nhưng trong quá trình đó, có một ranh giới an toàn tuyệt đối.

Không rung lắc trẻ.

Không lắc mạnh trẻ để trẻ nín.

Không ném trẻ lên giường.

Không đánh trẻ.

Không dùng bạo lực.

Không dùng hành động mạnh để ép trẻ ngừng khóc.

Đầu và cổ của trẻ sơ sinh còn rất yếu. Rung lắc mạnh có thể gây tổn thương não nghiêm trọng hoặc tử vong. CDC nhấn mạnh rằng không bao giờ được rung lắc trẻ, và khi người chăm sóc cảm thấy quá căng thẳng, có thể đặt trẻ ở một nơi an toàn rồi tạm thời bước ra để bình tĩnh lại.

Đây là điều tất cả những người chăm sóc trẻ nên biết.

Không chỉ cha mẹ.

Ông bà.

Người trông trẻ.

Anh chị lớn.

Bất kỳ ai có thể ở một mình với em bé.

Bởi vì tiếng khóc kéo dài có thể khiến người lớn mất bình tĩnh.

Và mất bình tĩnh là điều con người có thể trải qua.

Nhưng hành động khi mất kiểm soát mới là điều cần ngăn chặn.

Nếu bạn cảm thấy:

"Tôi không chịu được nữa."

Hãy đặt em bé xuống nơi ngủ an toàn.

Đảm bảo trẻ nằm ngửa trên bề mặt chắc, phẳng, không có gối, chăn rời, đồ chơi mềm hoặc các vật mềm xung quanh.

Sau đó đi sang phòng khác.

Hít thở.

Uống nước.

Rửa mặt.

Gọi cho một người thân.

Gọi cho bạn đời.

Nhờ người khác đến.

Nếu cần, hãy tìm sự hỗ trợ chuyên môn.

CDC và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị trẻ sơ sinh ngủ trên bề mặt chắc, phẳng, nằm ngửa trong không gian ngủ riêng phù hợp, không có các vật mềm như gối, chăn rời hoặc đồ chơi mềm.

Một vài phút trẻ khóc trong một nơi ngủ an toàn không phải là điều đáng sợ bằng việc người chăm sóc tiếp tục bế trẻ trong khi đang mất kiểm soát.

Hãy nhớ điều này.

Bạn không cần phải dỗ con thành công trước khi được phép nghỉ.

Bạn được phép nghỉ khi bạn đã quá sức.

Đó không phải là ích kỷ.

Đó là an toàn.

Bây giờ hãy thử nhìn vào một tình huống cụ thể.

Một người mẹ đã thức gần như cả đêm.

Đứa trẻ bắt đầu khóc lúc sáu giờ tối.

Cô ấy bế con.

Cho ăn.

Thay tã.

Ru.

Đứa trẻ vẫn khóc.

Chồng cô đi làm về.

Anh ấy cũng mệt.

Anh ấy nói:

"Em làm gì mà con khóc mãi vậy?"

Có thể câu nói này được nói ra trong lúc mệt.

Nhưng nó có thể khiến người mẹ cảm thấy mình thất bại.

Một cách khác có thể là:

"Anh biết em đã rất mệt. Để anh bế con một lúc. Em đi tắm hoặc nằm nghỉ đi."

Đứa trẻ có thể vẫn khóc.

Nhưng tình huống đã thay đổi.

Bởi người mẹ không còn phải một mình chịu trách nhiệm cho việc khiến con ngừng khóc.

Đây là một khác biệt rất lớn.

Cha mẹ không cần phải cạnh tranh xem ai dỗ con giỏi hơn.

Một người có thể bế.

Một người có thể chuẩn bị đồ ăn.

Một người có thể dọn phòng.

Một người có thể gọi bác sĩ.

Một người có thể nghỉ.

Và nếu đứa trẻ vẫn khóc, cả hai có thể cùng chấp nhận:

"Chúng ta đã làm những điều cần thiết. Bây giờ chúng ta sẽ tiếp tục ở bên con và theo dõi."

Không phải mọi tiếng khóc đều có thể được giải quyết ngay.

Đôi khi cha mẹ cần học cách ở bên một cảm xúc mà không thể lập tức xóa nó đi.

Điều này sẽ trở thành một bài học rất lớn về sau.

Khi trẻ lớn lên, trẻ cũng sẽ có những cảm xúc mà cha mẹ không thể ngay lập tức làm biến mất.

Buồn.

Thất vọng.

Tức giận.

Sợ hãi.

Thất bại.

Cha mẹ không thể sống thay con để loại bỏ mọi cảm xúc khó chịu.

Điều cha mẹ có thể làm là ở đó.

Giúp trẻ an toàn.

Giúp trẻ gọi tên điều đang xảy ra.

Giúp trẻ bình tĩnh.

Và dần dần để trẻ học cách tự điều chỉnh.

Với trẻ sơ sinh, quá trình này bắt đầu bằng sự đồng điều chỉnh.

Trẻ chưa thể tự bình tĩnh hoàn toàn.

Người lớn giúp trẻ.

Bằng giọng nói.

Bằng sự tiếp xúc.

Bằng nhịp điệu.

Bằng sự hiện diện.

Dần dần, trẻ tích lũy những trải nghiệm về việc được xoa dịu.

Và theo thời gian, trẻ mới có thể phát triển khả năng tự điều chỉnh tốt hơn.

Vì vậy, khi cha mẹ bế một em bé đang khóc, họ không chỉ đang cố làm cho tiếng khóc biến mất.

Họ đang giúp một hệ thần kinh còn non nớt học cách trở lại trạng thái bình tĩnh.

Nhưng điều này không có nghĩa cha mẹ phải bế trẻ liên tục.

Nếu cha mẹ cần nghỉ, có thể đặt trẻ xuống nơi an toàn.

Nếu cha mẹ cần đi vệ sinh, có thể đặt trẻ xuống nơi an toàn.

Nếu cha mẹ cần ăn, có thể đặt trẻ xuống nơi an toàn.

Nếu cha mẹ cần bình tĩnh lại, có thể đặt trẻ xuống nơi an toàn.

Một em bé không cần người chăm sóc phải có mặt trong từng giây.

Em bé cần một môi trường đủ an toàn và những người lớn có khả năng đáp ứng nhu cầu của mình trong tổng thể.

Đó là sự khác biệt giữa đáp ứng và ám ảnh về việc phải đáp ứng hoàn hảo từng tiếng khóc.

Không ai có thể hiểu chính xác mọi tiếng khóc.

Không ai có thể làm đúng mọi lần.

Cha mẹ cũng không cần như vậy.

Có một tình huống khác.

Một người cha nghe con khóc và lập tức bế lên.

Đứa trẻ càng khóc.

Anh ấy đặt xuống.

Lại khóc.

Anh ấy nghĩ:

"Con không thích mình."

Rồi anh bỏ đi, để mẹ chăm.

Điều này cũng có thể xảy ra.

Nhưng một em bé khóc khi một người bế không nhất thiết có nghĩa em bé không yêu hoặc không thích người đó.

Có thể em bé đang mệt.

Có thể em bé đang cần một cách xoa dịu khác.

Có thể em bé đã quen với một giọng nói.

Có thể người cha đang căng thẳng nên động tác trở nên cứng hơn.

Có thể đơn giản là hôm đó đứa trẻ khó chịu.

Cha không cần bỏ cuộc.

Có thể tiếp tục học cách bế.

Nói chuyện.

Đi bộ.

Cho trẻ thời gian.

Mối quan hệ không được xây dựng bằng một lần dỗ trẻ thành công.

Nó được xây dựng bằng hàng trăm, hàng nghìn khoảnh khắc bình thường.

Một người cha thay tã.

Một người mẹ cho bú.

Một người ông bế cháu.

Một người chăm sóc nói chuyện với trẻ.

Một người lớn đáp lại khi trẻ khóc.

Từng trải nghiệm nhỏ cộng lại thành cảm giác:

"Ở đây có người chăm sóc mình."

Bây giờ hãy nói đến một vấn đề rất phổ biến:

Cha mẹ tìm trên mạng.

"Trẻ khóc phải làm sao?"

"Trẻ khóc đêm."

"Trẻ khóc sau khi bú."

"Trẻ khóc không rõ nguyên nhân."

Và chỉ trong vài phút, cha mẹ có thể đọc hàng chục nguyên nhân.

Đầy hơi.

Trào ngược.

Dị ứng.

Thiếu chất.

Không đủ sữa.

Mẹ ăn món này.

Mẹ uống món kia.

Trẻ thiếu vitamin.

Trẻ bị đau bụng.

Trẻ cần men vi sinh.

Trẻ cần đổi sữa.

Trẻ cần thuốc.

Và càng đọc, cha mẹ càng lo.

Internet có thể giúp chúng ta tìm thông tin.

Nhưng nó cũng có thể khiến một người đang lo lắng tự chẩn đoán.

Một tiếng khóc không đủ để kết luận bệnh gì.

Một bài viết trên mạng không thể thay thế việc bác sĩ khám cho trẻ.

Vì vậy, hãy sử dụng thông tin trên mạng để đặt câu hỏi, không phải để tự đưa ra chẩn đoán cuối cùng.

Nếu có điều gì khiến bạn lo, hãy ghi lại.

Trẻ khóc lúc nào?

Bao lâu?

Liên quan đến ăn không?

Có sốt không?

Có nôn không?

Có đi tiểu bình thường không?

Có bú tốt không?

Trẻ có tỉnh táo giữa những cơn khóc không?

Có thay đổi gì khác không?

Những thông tin đó hữu ích hơn rất nhiều so với việc chỉ nói:

"Con tôi khóc nhiều."

Và có những trường hợp tiếng khóc cần được xem xét y tế ngay.

Đặc biệt nếu tiếng khóc khác hẳn bình thường.

Nếu trẻ trở nên rất yếu hoặc khó đánh thức.

Nếu trẻ khó thở.

Nếu da hoặc môi có màu xanh, xám hoặc tái bất thường.

Nếu trẻ co giật.

Nếu trẻ nôn ói dữ dội, đặc biệt là nôn vọt.

Nếu trẻ có sốt hoặc thân nhiệt bất thường.

Nếu trẻ không bú hoặc bú kém rõ rệt.

Nếu trẻ ít tiểu hoặc có dấu hiệu mất nước.

Nếu có phát ban đáng lo.

Hoặc nếu trực giác của cha mẹ nói rằng:

"Có gì đó không ổn."

Trong những tình huống như vậy, không nên chỉ tiếp tục thử các mẹo dỗ trẻ ở nhà.

Cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế phù hợp.

Các hướng dẫn của NHS đặc biệt nhấn mạnh rằng tiếng khóc yếu, tiếng khóc cao bất thường hoặc khác với tiếng khóc thông thường, khó thở, thay đổi màu da, khó đánh thức, co giật, nôn vọt hoặc những dấu hiệu bệnh nặng khác cần được đánh giá khẩn cấp.

Đối với trẻ rất nhỏ, sốt cũng cần được đánh giá thận trọng. Nếu cha mẹ không chắc chắn liệu tình trạng của trẻ có đáng lo hay không, liên hệ với cơ sở y tế vẫn tốt hơn là tự đoán.

Cha mẹ không cần đợi đến khi trẻ có tất cả các dấu hiệu nguy hiểm mới tìm kiếm sự giúp đỡ.

Nếu bạn lo lắng, hãy hỏi.

Đó không phải là hoảng loạn.

Đó là trách nhiệm.

Nhưng giả sử trẻ hoàn toàn khỏe mạnh.

Bác sĩ đã kiểm tra.

Không có vấn đề rõ ràng.

Trẻ vẫn khóc rất nhiều.

Lúc này, điều cha mẹ cần học có thể không phải là:

"Làm thế nào để khiến con im?"

Mà là:

"Làm thế nào để cùng con đi qua khoảng thời gian này?"

Hai câu hỏi rất khác nhau.

Câu hỏi đầu tiên coi tiếng khóc như một vấn đề phải loại bỏ.

Câu hỏi thứ hai coi tiếng khóc như một trạng thái mà trẻ đang cần người lớn hỗ trợ để vượt qua.

Điều đó có thể thay đổi toàn bộ cách cha mẹ phản ứng.

Thay vì thử mười phương pháp trong năm phút, cha mẹ có thể chọn một cách nhẹ nhàng và cho trẻ thời gian.

Bế.

Nói nhỏ.

Đi lại chậm.

Giảm ánh sáng.

Giảm tiếng ồn.

Kiên nhẫn.

Nếu không hiệu quả, thử một phương pháp khác.

Không cần phải thay đổi liên tục.

Bởi chính sự thay đổi liên tục cũng có thể làm trẻ khó ổn định.

Hãy thử tưởng tượng một đứa trẻ đang rất buồn.

Người thứ nhất bế.

Người thứ hai giật lấy.

Người thứ ba nói:

"Đưa đây để bà dỗ."

Người thứ tư bật nhạc.

Người thứ năm đưa đồ chơi.

Người thứ sáu nói:

"Cho ăn đi."

Trong vài phút, trẻ trải qua rất nhiều thay đổi.

Có thể điều trẻ cần chỉ là một người bình tĩnh.

Một giọng nói quen.

Một vòng tay ổn định.

Không phải một cuộc họp khẩn cấp của cả gia đình.

Vì vậy, gia đình có thể thống nhất một nguyên tắc:

Khi em bé khóc, trước hết hãy giảm tốc độ.

Không hoảng loạn.

Không đổ lỗi.

Không tranh cãi.

Không ngay lập tức thử mọi thứ.

Kiểm tra nhu cầu cơ bản.

Quan sát.

Xoa dịu.

Theo dõi.

Và nếu có dấu hiệu bất thường, tìm sự trợ giúp.

Đó là một quy trình đơn giản nhưng rất hữu ích.

Một điều khác cha mẹ có thể làm là chia ca.

Nếu một người đã dỗ con một tiếng, người kia có thể thay.

Không phải vì người thứ nhất làm không tốt.

Mà vì người thứ nhất cần được nghỉ.

Có thể đứa trẻ vẫn khóc trong tay người thứ hai.

Không sao.

Ít nhất một người đã được nghỉ một chút.

Điều này đặc biệt quan trọng vào buổi tối.

Khi cả hai đều đã mệt, khả năng kiểm soát cảm xúc giảm đi.

Vì vậy, nếu có thể, hãy tạo ra những khoảng thời gian mà mỗi người được nghỉ thực sự.

Một người chăm.

Một người ngủ.

Sau đó đổi.

Không phải gia đình nào cũng có điều kiện làm như vậy.

Nhưng nếu có thể, hãy tìm cách.

Nếu chỉ có một người chăm sóc, hãy tìm người hỗ trợ bên ngoài.

Một người thân.

Một người bạn.

Một người có thể đến vài giờ.

Một người có thể mang đồ ăn.

Một người có thể làm việc nhà.

Một người chỉ đơn giản là ngồi bên cạnh.

Đôi khi người chăm sóc không cần một lời khuyên.

Họ cần một người nói:

"Bạn nghỉ đi. Tôi ở đây."

Đó có thể là sự hỗ trợ quý giá nhất.

Và nếu bạn là người đang ở trong hoàn cảnh đó, hãy nhớ rằng việc bạn thấy khó khăn không có nghĩa bạn không phù hợp với vai trò làm cha mẹ.

Một em bé khóc rất nhiều có thể khiến những người rất yêu con vẫn cảm thấy tuyệt vọng.

Tình yêu không tự động biến cơ thể thành không biết mệt.

Tình yêu cũng không làm mất đi nhu cầu ngủ.

Vì vậy, đừng tự trách mình vì đã mệt.

Hãy tìm cách để có người cùng gánh.

Một đứa trẻ cần được chăm sóc.

Nhưng người chăm sóc cũng cần được chăm sóc.

Và đây là một trong những bài học quan trọng nhất của giai đoạn đầu đời.

Chúng ta thường nói rất nhiều về việc trẻ cần gì.

Sữa.

Giấc ngủ.

Thức ăn.

Sự an toàn.

Sự tiếp xúc.

Đồ chơi.

Sự kích thích phù hợp.

Nhưng còn một điều trẻ cần mà đôi khi chúng ta quên mất:

Một người lớn đủ bình tĩnh để ở bên cạnh.

Điều đó không có nghĩa người lớn phải bình tĩnh hoàn hảo.

Mà là đủ khả năng nhận ra khi mình đã quá sức.

Đủ khả năng đặt trẻ xuống nơi an toàn.

Đủ khả năng gọi người khác.

Đủ khả năng nói:

"Tôi cần giúp đỡ."

Đủ khả năng tìm đến bác sĩ khi cần.

Đủ khả năng nghỉ.

Đó cũng là một phần của việc bảo vệ trẻ.

Nếu hôm nay con bạn khóc rất nhiều, hãy thử nhìn lại.

Có phải con đang đói?

Có phải con buồn ngủ?

Có phải tã ướt?

Có phải con nóng hoặc lạnh?

Có phải con quá nhiều kích thích?

Có phải con cần được ôm?

Có phải có điều gì khác thường?

Nếu không có dấu hiệu bệnh và trẻ vẫn khỏe mạnh, có thể đây chỉ là một giai đoạn khó khăn mà nhiều em bé trải qua.

Bạn không cần giải quyết tất cả trong một đêm.

Bạn chỉ cần đi qua đêm đó một cách an toàn.

Ngày mai lại bắt đầu.

Và rồi một ngày, tiếng khóc ấy sẽ thay đổi.

Đứa trẻ bắt đầu cười nhiều hơn.

Bắt đầu phát ra âm thanh.

Bắt đầu nhìn theo khuôn mặt.

Bắt đầu quay đầu về phía giọng nói.

Bắt đầu tương tác.

Bắt đầu đưa tay.

Bắt đầu khám phá.

Rồi một ngày, tiếng khóc không còn là cách giao tiếp chính nữa.

Trẻ bắt đầu dùng từ.

"Dạ."

"Không."

"Con muốn."

"Con không thích."

Và cha mẹ sẽ lại bước vào một giai đoạn mới.

Nhưng nền tảng vẫn giống nhau.

Hãy lắng nghe điều nằm phía sau hành vi.

Một đứa trẻ không phải lúc nào cũng có khả năng nói:

"Con đang quá tải."

"Con sợ."

"Con mệt."

"Con cần bố mẹ."

"Con chưa biết cách tự bình tĩnh."

Đôi khi hành vi chính là ngôn ngữ.

Tiếng khóc là ngôn ngữ đầu tiên.

Sau này, ngôn ngữ sẽ trở nên phức tạp hơn.

Nhưng cha mẹ đã có thể bắt đầu học từ hôm nay:

Đừng chỉ hỏi:

"Làm thế nào để con ngừng khóc?"

Hãy hỏi:

"Con đang cố nói điều gì?"

Đó là một thay đổi rất nhỏ trong câu hỏi.

Nhưng nó có thể thay đổi cả cách chúng ta nuôi dạy một con người.

Bởi vì mục tiêu cuối cùng không phải là tạo ra một đứa trẻ không khóc.

Không có đứa trẻ nào như vậy.

Mục tiêu là giúp một đứa trẻ dần dần có nhiều cách hơn để thể hiện nhu cầu, cảm xúc và sự khó chịu của mình.

Hôm nay là tiếng khóc.

Ngày mai là ánh mắt.

Sau đó là cử chỉ.

Rồi âm thanh.

Rồi từ ngữ.

Rồi câu nói.

Rồi một ngày, trẻ có thể bước đến và nói:

"Con đang buồn."

"Con cần mẹ."

"Con cần một chút thời gian."

Đó chính là sự trưởng thành.

Và hành trình ấy bắt đầu bằng việc người lớn không coi tiếng khóc của trẻ là một sự phiền toái cần phải bị dập tắt.

Mà coi đó là một lời giao tiếp cần được lắng nghe.

Vậy nên, nếu có một ngày bạn đứng giữa căn phòng, bế một em bé đang khóc mãi không ngừng, và cảm thấy mình chẳng biết phải làm gì nữa, hãy nhớ:

Bạn không nhất thiết phải làm cho tiếng khóc biến mất ngay lập tức.

Hãy kiểm tra nhu cầu cơ bản.

Hãy quan sát.

Hãy thử những cách xoa dịu nhẹ nhàng.

Hãy giảm kích thích.

Hãy tìm sự hỗ trợ.

Hãy để trẻ ở nơi an toàn nếu bạn cần nghỉ.

Và nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về sức khỏe, hãy tìm sự chăm sóc y tế.

Bạn không cần phải một mình giải quyết tất cả.

Bạn cũng không cần phải hoàn hảo.

Một em bé khóc không phải là bằng chứng rằng bạn là một người cha hay người mẹ tồi.

Đôi khi đó chỉ là một em bé đang học cách sống trong một thế giới quá lớn đối với nó.

Và cha mẹ đang học cách trở thành nơi an toàn của em bé trong thế giới ấy.

Có thể hôm nay bạn chưa biết chính xác con muốn gì.

Không sao.

Bạn sẽ học dần.

Có thể hôm nay bạn dỗ mãi mà con vẫn khóc.

Không sao.

Bạn vẫn có thể ở bên con.

Có thể hôm nay bạn đã mệt đến mức phải đặt con xuống và đi sang phòng khác vài phút.

Không sao.

Miễn là con đang ở nơi an toàn.

Bạn không cần phải chứng minh tình yêu bằng việc chịu đựng đến giới hạn.

Tình yêu cũng có thể là biết lúc nào cần dừng lại.

Biết lúc nào cần gọi người khác.

Biết lúc nào cần đưa con đi khám.

Biết lúc nào cần chăm sóc chính mình.

Và biết rằng nuôi một đứa trẻ là một hành trình dài.

Không có một đêm nào quyết định toàn bộ mối quan hệ giữa cha mẹ và con.

Không có một lần con khóc lâu nào quyết định bạn là cha mẹ tốt hay xấu.

Điều quan trọng là hàng nghìn lần bạn quay trở lại.

Lắng nghe.

Ôm con.

Chăm sóc.

Sửa chữa.

Học hỏi.

Và tiếp tục.

Trong bài tiếp theo, chúng ta sẽ đi sâu hơn vào một vấn đề nằm phía sau rất nhiều hành vi của trẻ sơ sinh:

Làm thế nào để trẻ bắt đầu nhận biết thế giới xung quanh?

Tại sao một khuôn mặt quen thuộc lại có thể quan trọng đến vậy?

Tại sao việc cha mẹ nói chuyện với con, nhìn vào mắt con và đáp lại những âm thanh nhỏ bé của con lại có ý nghĩa?

Và vì sao những tương tác tưởng như chẳng có gì đặc biệt trong cuộc sống hằng ngày lại có thể trở thành nền móng cho khả năng học hỏi và giao tiếp sau này?

Đó sẽ là chủ đề của bài 20:

"Trẻ bắt đầu nhận biết thế giới như thế nào?"